Nie každý deň je nedeľa II.

Ako sme si minule povedali, existuje pár trikov na dobrú náladu. „Preč so starosťami“ a „Sporiť si radosť“ sme si už predstavili v minulom článku.

Nasleduje ďalšia rada, a to „Usmernenie myslenia“. O čo ide? Tu je potrebné, aby ste svoje myslenie nasmerovali na príjemné a pekné zážitky. Zložitým veciam, pokiaľ sa to samozrejme dá, sa vyhnite. Je až zarážajúce, koľko pekných vecí sa nám počas dňa „pritrafí“ a my im nevenujeme žiadnu pozornosť.

Ďalšiu radu môžeme nazvať „Ako myslíme, tak vnímame svet“. Pretože kým niekto miluje búrky, iný sa ich desí. Niekomu chutí káva, inému čaj. Mali by sme si vychutnávať práve veci, ktoré nám prinášajú radosť a pohodu.

Poslednou, ale zato najsilnejšou radou sú „Správne afirmácie“. Tu platí, že je potrebné naučiť sa formulovať pozitívne. Teda nie „Chcem si začať veriť“, ale „Verím si“. Práve takáto formulácia dáva našim myšlienkam silu.Afirmácie musíme formulovať tak, ako keby želateľný stav už nastal. Takže si nepovieme „Už nechcem byť nešťastný“ či „Čoskoro budem sťastný“, ale „Som šťastný“. Nejde o to klamať sa a navrávať si niečo, čo nie je pravdou. Skôr ide o snahu zmeniť svoj vnútorný postoj k sebe a okolitému svetu. Ak splnenie želaní odkladáte do budúcnosti, zotrvávate v pasívnom postoji.

A práve ten vám znemožňuje dopracovať sa k osobnému šťastiu, pohode a v konečnom dôsledku aj k dobrej nálade.